今週から、カルシウム不足を補うため 毎日ニボシを５匹くらい食べるようにしています。 あと、夜にチーズ一切れも。 まだ特にこれといった体への影響は見られません。 それとは別に タイトルに書いてありますが 何日か、寝る前にワカメの味噌汁を食べてみま…