風水があれば部屋は奇麗になるのです

最近、神棚を買ったと思ったら今度は風水です。

珍しく宝くじを買ったので

風水の力で運気を上げて

宝くじ当てちゃうよ！

とかそんなことを思っているわけです。

と、３割くらい本気の冗談は置いておいて。

今回は風水。

一応言っておくと、俺、別になんかカルト教団に入ったとか無いからね！

風水の基本は部屋掃除

風水の本をいくつか読みましたが

基本的にはどれも同じようなことが書いてありました。

「とにかく掃除せい！」

運はきれいな部屋に舞い込んでくるもんだと。

運などというものが舞い込むかどうかはさておき

というか運などあるのかとういう話もさておき

とにかく部屋を綺麗にするのです！

風水、その極意は読んで字のごとく！だと思う。

風水をあれこれ調べた上で

俺が出した答え、それが……

「家の中の空気（風）と湿気（水）の流れを操作するテクニック」

それが風水なんじゃないかなと。

この辺りは詳しくはまたおいおい書いていこうかと思いますが

色々端折って書くと

「家にカビやホコリ、ダニを発生させないため」

というのが大きなポイントになるかと思います。

ラッキーアイテムは必要か？

さて、極意は風と水かもしれませんが

基本は部屋掃除。片付けです。

風水では「吉」とされる方向に何かアイテムを置くことを推奨しています。

ぶっちゃけ置かなくていいと思うのですが

置くと心理的効果が上がるし

風水というなかなかに便利な掃除術を

伝えてくれる方々へのお礼として

購入するのもありだと思います。

と、話がそれた……

ラッキーアイテムをとりあえず置いてみる

まぁまずはとりあえずやってみよう！というわけで何も考えずに

まずはラッキーアイテムを置いておけ！と言い聞かせます。

とにかく部屋の吉となる方向にそれぞれのラッキーアイテムを置きます。

例えば、俺の住まいでは東が玄関に対して、金運が上がるのは西南。

ここに黄色や金色の物を置いておくと吉なわけです。

というわけで黄色い植木鉢の観葉植物と黄色い何かを置いておきます

次に北と南は良くないので

ここは物置的な感じにします。

あとで捨てるごみをここに纏めてっと。

今度は東北。洗面所があるんだけどしゃーない。

ここには恋愛関係ということで赤系のものをっと……

と、とりあえずおいていきます。

さて片づけるか……？あれ？

なんか片付けがめっちゃスムーズ。

例えば財布や宝くじ。

さて、どこへ置こうか？

そだそだ、お金系は金運の上がる方位……あ、黄色いとこだ。

あーっとベッドは、確か健康運の上がるとこだから……緑みどりっと……

ってな感じで「これ、どこに置こうか？」的な迷いが減りました。

おおう！めっちゃ片付けが早い。

ほんとスムーズ！

昔誰かが言ってました。

「部屋の片づけは無心でやれ」と。

できるぞ！

無心でできるぞ！

というわけで……

びっくりするくらいに

部屋の片づけが効率化しました。

また

物を出しても

物を捨てるにしても

置く場所捨てる場所がぱっと見色でわかるので

ほとんど無意識でできるようになってきました。

なるほど、いいぞ風水！

せっかくなのでゴミ箱も！

というわけで、ごみ箱も色別にしてみました！

リス『分類ゴミ箱』 コンテナスタイル3 CS3-80 80L MX4

俺の場合

緑が燃えるゴミ（燃えて地面に還る）

白がペットボトル（透明っぽい）

黄色が缶（金属）

グレーがビン（消去法）

というルールを制定！

うおおお！溜まっていたリサイクルごみが片付く！

めっちゃ片付く！

↓こっちのほうが色的に使いやすかったかも？まぁお好みで

分別 ダストボックス キャスター 4段分別 カラフル 省スペース 縦型 デザイン ゴミ箱 〔4段タイプ〕 B

結論

色分けは凄くイイ！

ライザップ式の食生活を試す。朝ごはんはどんな影響があったのか！？

シリコンバレー式の食事生活を試し

ある程度のところまで順調に体重が落ちましたが

とつぜん増え始めました（ゆっくりと、ですが）。

理由は簡単！

仕事で帰りが遅くなったので

食事時間がバラバラに……

シリコンバレー式は食事の時間がポイントなので

それが出来なくなると成り立たなくなるんだなと。

まぁそう本に書いてあるんだけど……

朝ご飯を食べないと体力が持たない

夕飯が遅くなるため

取れる選択肢は二つ。

1. 夕飯を遅くして昼飯も遅くする
   
   
   

2. 夕飯を軽食で済ませ朝ごはんを食べる
   
   
   

職場ではお昼休みが固定なので、1の選択肢は難しい。

というわけで、2の選択肢で考えました。

いろいろ調べた結果、ライザップ式の食事がいいんでないかなと。

ライザップ式の食事とは

大雑把にいうと

1. まず最初の２週間は炭水化物＆油を徹底的に排除。
   
   
   

2. たんぱく質をしっかり摂る。
   
   
   

もうちょっと細かくはあるのですが、基本はこの二つ。

※野菜食えとかあるけど、それは別にあらゆる食事法で言われていることなので割愛。

で、１か月強ほどライザップ式の食生活を試してみました。

最初の減量成功！

食事制限に関して言うと実はそれほど苦じゃなかったです。

結構楽しかったです。

なので、最初のうちは１～２ｋｇくらい順調に減っていました。

でも１週間ほどすると異変が……

仕事の能率低下

俺の仕事はプログラムを書くこと。

システムの設計などもしたりしますが

日本的な言い方をするとSE（システムエンジニア）にも該当するかな？

（システムエンジニアって、別に技術がない営業でも名乗ったりするのでなんだかうさん臭さ爆発だけど）

まぁとにかく、頭を使います。

ブドウ糖が足りないと手が動かない……

最初のうちは体にストックされている脂肪を使っているのか

普通に、というか仕事の効率はちょっと上がります。

ちなみに効率的かどうかは１日に書くプログラムの量で計っています。

ところが、１週間過ぎたあたりからプログラムの量が減り始めてきました。

頭にブドウ糖回ってないや……的な。

たまるストレス

締め切りはあるもんだから

仕事が終わっていないことからくる不安。

増える休日出勤

というわけで、眠りが浅い……

すると自律神経がおかしくなってる感じがする。

イライラするし。

会社倒産するし（これは別の問題だ）

とにかく

仕事の不調から体調がよろしくない！

最大の敵。眠気

何よりキツイのは

朝ご飯を食べると、炭水化物の有無にかかわらず

とにかく眠気がすごい。

思い返せば学生時代とかずっとこんな感じだったんだけど

シリコンバレー式を始めてからの

朝のスッキリ感と比べると

眠い。

まぁ、結局これがさらに仕事に支障が出たわけです……

体重は？

減りました。５ｋｇ減ったかなと。

でも、引き換えに仕事の積み残し。

そこからくるストレス。

どうにも俺には向いていない。

少なくとも考える仕事をしているときは

炭水化物不足がいかに脳によろしくないかというのを

再び身をもって体験です。

そして戻る

仕事をこなすべく炭水化物を少し増やしました。

そして＋５ｋｇ。

増えてもいないけど、元に戻った感じです。

ライザップ式はよくないのか？

そんなことはないかなと。

頭の働きはいまいちでしたが

歩く速度は上がったり

重い荷物も軽く感じたりと

体力的には上がっていた気がします。

なので、外回りの仕事で歩いたり

スポーツをしていたり

どちらかというと体力消費が多い生活をしているなら

ライザップ式の方が向いているのではないかなと思います。

眠くても体を動かせば目が覚めるし。

結果

俺にはまだシリコンバレー式のほうが生活に合っている。

というわけで、またバターコーヒーな生活の開始です。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

神棚を祀って変わったこと

ほんとつい先日の話。

完全なるフリーランスのプログラマとなりました。

実に何年かぶりのフリーランス。

プログラムという腕一本で稼いでる。食ってる。

そう思うと仕事にも活力が出てきます。

とはいえ、今後一人で仕事を受注してこなして……

となるのですが、結構大変です。

何が大変かというと、下請法やら、業務委任契約やら委託契約やら細かいところで結構面倒なんです。

そこで、契約周りで時間を無駄にしないためにも、法人化しておくと色々と楽ができたりします。

そういうこともあって、また法人化しようかなと。

そうなると、おひとり様会社の社長ですね（笑）

神棚を買ってみる

そんなわけで、人生初。

神棚を買ってみました。

正直言うと、俺は初詣でお願いごとをするくらいしかしない程度の典型的な日本人。

まぁ、神社やお寺の雰囲気は好きなので、たま～に神社やお寺を観光しますが、ほんと信仰心は少ないです。

加えて、割と近しい人が怪しげな新興宗教にはまり、勧誘されたりと、実はあまり宗教には良いイメージがありません。

でも、そんな俺が神棚を買いました。

神棚を買って驚いたこと

なんと神棚は経費で落とせる。

経費で落とせる！！

まじか！！

経費って、何でもかんでも経費で落とせるってわけではなく、あくまでも会社の経営に必要だと説明できるもの、認められるものでないと経費にできません。

なので「ゴルフ接待費」とか個人の趣味が入っているようなものだと難しかったりします。

しかし、神棚は「経費で落とせます」と。

つまり日本では「神棚は会社経営に必要なものとして認められている」ということなのです。

神棚にお祀りする神様は天皇陛下のご先祖様なわけだったり、お祭りやら祝日やらあらゆる日本の文化に根付いているわけです。

話は変わるのですが「企業の社会的責任」なんてものがあったりします。

日本人の多くはお祭りなどは好きですし、大切な日本文化です。

観光客を集めるという点でも経済的にも重要だと思いますし。

で、そうしたお祭りって、神社やお寺が中心になって催されています。

つまり、こうした神棚や仏具を買うということは、強いて言えば日本のそういった伝統文化に対する利益還元にもなるのでは？と今回思いました。

そうでもしないと、神棚なんてなかなか買わないと思います……

でも誰も買わないと、こうした伝統文化はどんどん失われていきます。

そうういう面からも企業ならば神棚は買うべき。なのかもしれないなーと。

これぞご利益！！！神棚パワー！！！

俺、掃除が苦手でして……

結構部屋が散らかります。

ホコリアレルギーなので、掃除機などでホコリがちょっとでも舞うとクシャミが止まらないってのもあるんですけどね。

ところが

神棚はとりあえず奇麗にしないと神罰が的な。

この強迫観念により、とりあえず毎日掃除するようになりました。

そう、なんと神棚を祀ったおかげで部屋が片付き始めたのです！

そりゃもう、溜まっていた粗大ごみは大量に出し

無駄にたくさんあった使わないケーブル類も捨て

くしゃみしながら掃除機をかけ

部屋のレイアウトも調整。

すごいぜ！神棚パワー！！！

まぁ俺の場合、何か理由をつけないと動きたくない人なので

神棚という理由があることで動くきっかけになりました。

朝のルーティーン

ルーティーンと言えば、ちょっと前に五郎丸選手で話題になった、いわゆる習慣的な行動のことです。

ものを考えるって結構カロリーを使うので

習慣的な行動パターンを作ることで無駄なカロリーを抑えたり

一連の動作をするにあたり、集中力を高めたりできるわけですね。

平たく言うと「習慣を利用した精神統一」ってやつです。

先ほどの掃除と似たようなものですが、「朝お祈りする」というのも習慣になりつつあります。

これによって、朝の目覚めがよくなりました。

「お祈りする＝朝だよ」というのを身体が覚え始めたんですね。

おかげで神棚にお祈りすると、目が冴えます。

やっぱりすごいぜ！神棚パワー！！！！

そして変わる俺

ろくに買ったことがなかった宝くじを買いました。

すでに煩悩の塊です……

あと、神棚に鬼殺しなるお酒をお供えしたのですが……

直後に肩こりがひどくなりました。

今は、少しづつよくなっています。

整体師さん曰く、取り返しのつかなくなる前で良かったですと。

また、最近身の回りでも急激な変化が起きていたり

変化が起きる予兆があったから神棚を買ったのかもしれませんが

まぁ、神棚を買ったことで俺自身の心境にも変化が現れ、

それは自分や周りにも何か伝搬しているのかもしれないなと。

すくなくとも、何か変わるきっかけになったということで

それだけでもご利益があったと思うようにしています。

というわけで神棚

なんか神棚に飾ったら、悪霊でも吹き飛ばしてくれそうかな～？

と、思ってフィギュアを買いました＆飾りました。

戦車も考えたんですが、さすがにちょっと大きい＆兵器ってのもな……と

愛宕神社にも行ってきた

たぶん初めて行った気がする。

すんごい不思議空間でした。

周りは背の高いビルがある中、ここだけ自然を感じるきれいな空気。

そのギャップがまた、何かを考えるきっかけになるんかな？

最後に

周りに神棚を祀っている知り合いもおらず。

今回ネットで色々調べたのですが

奥が深くて楽しいです。

今後出かけたときは、その場所やお店に祀ってある神棚を見てみるのも楽しみにできそうだ。

って、俺、たぶん罰当たりなことばっか考えている気がしますが（汗）

神棚　低床屋根違い三社聖「唐戸扉」お得神棚セット

増田 流れ特三社鳥居付 特大

【アクアリウム】しじみ（マシジミ）を育ててみる

ふっふっふ

俺は新しいペットを

飼い始めたのだ！！

え？

聞きたい？

どーしよっかなー

教えちゃおうかなー

答えは……

え？

「しじみでしょ」？

なんて知ってるの！？

タイトルに書いてあるって？

なんてこったい！

デオチじゃないですかああ！

……

と、大しておもろくもない寸劇はおいておいて……

マシジミってなんだ？

よく食べられている「しじみ」は汽水（海）に住むしじみ。

対するマシジミは淡水で育つしじみです。

一説にはスーパーで売ってる汽水のシジミも

淡水に入れておけば順応する

みたいな話もあるようですが

ここは徐々にその生息地を減らしている

マシジミを育ててみようと思います。

生息地が減っている＝いずれ絶滅危惧になる。

と言っても過言ではないかと。

なので、こうして育ててみて

育つ環境、生態が分かれば

もしかしたら絶滅の危機から救えるかも？

……

まぁ飼ってる人のエゴですね。

水質がよくなるしじみパワー

しじみは水槽に入れておけば

水の透明度が上がるといわれています。

正直、ウチの水槽の水は結構透明度が高いので

しじみパワーは必要ないのですが

単に面白そ……

じゃ、じゃなくって……絶滅の危機から救うべく

その飼育方法を調べてみよう

という観点から飼育を始めてみました。

すみません、増えたら食べようとか思ってます……

※マシジミはちょっと味が薄いらしいので食用にはそれほど向かないらしい

飼育環境

抑えるポイントは

潜るべき床材（砂利など）があること。

水の流れがあること。

水温は１０～２８度

ということくらい。

今回は、床材は余っていたソイルを使いました。

水の流れ、これは濾過槽へポンプで水を送っているので大丈夫。

水温は最近はエアコンをずっと入れっぱなしなのでＯＫ。

と、環境はＯＫ。

あとは餌。

いろいろ調べると

どうやらメダカなどの魚の糞が良いみたい。

ってことは、これで十分？

ということは、今までの水槽に放り込めばＯＫ？

そんなわけで

深くは気にせず

水槽にドボン！！

そして２週間が経過しました

翌日には２０匹中１匹がお亡くなりになりました

が、残りのしじみ達は元気（？）そうです。

こんな感じで

水管を２本出しています。

エビやメダカがツンツンすると

ひっこめちゃいます。

そしてしばらくするとまた

水管を出します。

よし、生きてる！

気を付けていること

魚やエビ用の餌をしっかり与えることです。

今までは週に１回くらいしか餌を入れていませんでしたが

しじみが来てからは

ほとんど毎日餌を入れてます。

それが水槽内での栄養が増え

しじみの健康につながると

思っています。

とはいえ、まだまだ様子見が必要です。

使用用品

床材

ジュン (JUN) プラチナソイル ブラックタイプ ノーマル 3リットル

ポンプ（ろ過機）

GEX（ジェックス） e-ROKA イーロカ PF-701 （水槽用フィルター） 【ペット用品】

(エビ・貝)マシジミSサイズ(10匹) 本州・四国限定[生体]

淡水シジミ　１０匹　補償分２匹　しじみ【生体】

マシジミのねごと話 (MyISBN - デザインエッグ社)

マシジミは新常識のシンボルとして世界に広がる (MyISBN - デザインエッグ社)

マシジミ　地球常識　特許取得 (MyISBN - デザインエッグ社)

マシジミ飼育水槽　日本初　マシジミを飼おう (MyISBN - デザインエッグ社)

マシジミはびっくり箱の玉手箱

【昔のアニメ】宇宙船サジタリウスを見ました

先月くらいか「リメイクして欲しい昔の番組」だったか、そんなランキングの中に「宇宙船サジタリウス」というタイトルを見かけました。

名前は知っている。

というか

放映時はまだ小さかったのですが

当時は

「話の内容がよくわからなかった」

「キャラが（獣人みたいなデザインなので）キモかった」

という感じで、全然見ていませんでした。

が、やっぱりインパクトのあるキャラだったので名前だけは憶えてました。

そんなわけで、ふとどこかで見ることはできないかと探した末

dアニメストアに登録し、全７７話を数週間かけて見てみました。

長かった……

意外とリアル

大人になって見返すことでわかったこと。

登場人物が意外とリアルということ。

デザインは全然リアル感はなかったりしますが（どうやら環境汚染で動物っぽい姿に進化したらしいのだけど）

それぞれ生活がある……というか、やたら生活感を感じます。

初めての子供を授かろうとしているトッピーは子供の名前ばかり考えて気が散ったり。

７人の子供がいるラナはとにかく危険から逃げようとしたり。

恋人を追いかけているジラフはすぐ調子に乗ったり。

「あ、いるいるこんなヤツ」というリアリティがあります。

特殊能力もないし、ほんと普通の貧乏サラリーマン。

ほんと、普通に生活してそう。

とはいえ、作品自体が古いので、ちょいちょい使わているテクノロジーが古かったりしますがそこは気にしない……

中身が濃ゆい

基本的に３～５話程度で完結するオムニバス形式ですが

結構当時の社会情勢のパロディやら

絶滅危惧種を巡った金儲けの話やら

戦争って意外とくだらない理由で始まってるよね。とか。

大人って結構大変なだよとか。

お金稼ぐって大変だよとか。

結構話は濃ゆいな～と思いました。

当たり前のことを、ＳＦというテイストによってわかりやすく表現しているなーと。

子供がに見せたいなーと思える感じです。

そういう意味では、「子供向け」なんだなと。

世界名作劇場やら、こういう番組ってずいぶん減ったなーと（たぶん今のアニメのビジネスモデルにその理由があると思うんだけど）。

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【健康】ラジオ体操は効果がある！

今出向中の職場ですが

昼飯時間の１時間後くらいにラジオ体操があります。

へ～珍しいな。

なんて思っていたのですが、

大きな企業でもやっているところはあるようです。

もともとは、おひるごはんを食べた後

寝る人が多かったので

目覚ましに始めた。

とか、デスクワークが多いので

少しでも運動を

とか、様々な説があるらしいのですが

まぁ、とりあえずラジオ体操やってます。

ラジオ体操をやってみよう

子供のころは

いわゆる「ちょっと不真面目がかっこいい」みたいなもんがあったので

ろくにラジオ体操とかやってはいなかったんですが

大人になってダラダラやっても時間の無駄

どうせラジオ体操せにゃならんのなら

時間効率を最大限に活かすぜ

的な感じで始めました。

すんません、嘘です。

どちらかというと真面目にやったら

身体にどんな影響が出るのか見たかっただけです。

好奇心です。

意外と汗をかく

さて、そんなわけで

ラジオ体操のナレーションにしっかり耳を傾け

しっかり体の筋を伸ばします。

ストレッチ。

そう、ストレッチ。

ぐいーん。と。

結構気持ちよいぞ！

痛気持ちよいぞ！

ああ、ドＭの血が……

目覚めないっちゅーの。

痛いところは特に鈍っているところなので

ちょっと気合い入れて伸ばします。

すると、終わったころにはほんのり汗が。

子供のころは全然感じなかったけど

ラジオ体操ってしっかり運動になっているんだと実感です。

効果があるぞラジオ体操

小さいころに右肩を壊したので

実は腕を上げると「ごきっ」と関節が痛かったりします。

ゆっくり腕をあげる分には大丈夫なんですけどね。

なのでラジオ体操も腕を大きく振り回すところは

ちょっと控えめ……

だったのでしたが……

かれこれ４か月ほど続けた現在

完治とまではいきませんが

ちょっとコキコキいうものの

痛みはなくなりました。

また、日によってはコキコキもせず

結構スムーズに腕が回る日も出てくるようになりました。

結論

ラジオ体操。

まじめにやっておけ！

いいことばかりだぞ！！

NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ~正しく行えば効果てきめん! ~ [DVD]

ドラえもんとラジオ体操！　?ラジオ体操 第1・第2?

【ダイエット実験】カロリーを減らしても太るんだ！

ある程度体重も落ちてきたので

最近はいろいろと食事を変えたりして

自分の体にどのような変化があるのか？

というのを人体実験（笑）しています。

今回はカロリーについてです。

１食のカロリーを計算する

カロリーをベースにしてダイエットを考えるならば。

目標となる体型の基礎代謝で消費するカロリーを下回れば、その体型に近づく計算です。

俺の場合、３０代男性で目標は細身。

そうなると大体2200キロカロリーです。

１日の食事で考えると……

朝はバターコーヒーで大体１５０キロカロリー（２０ｇ）というのはもはや習慣なので

このぶんは税金のごとく摂取します。

となると、1日の残りカロリーは２０５０キロカロリー。

計算が面倒なので、端数は切り捨て！

２０００キロカロリー。

となると、朝晩おおよそ１０００キロカロリーに抑えれば自然と痩せ型になるはずです。

加えて、晴れている日は自転車で通勤してますからね。

さあ食事だ！コンビニ飯だ！

ここ最近、仕事が佳境というのもありだいぶ不摂生。

食事がどうにもコンビニ弁当に偏り気味。

とはいえ、なるべくカロリーは抑え気味です。

とある日のメニュー。

1. 親子丼（５２０キロカロリー）
2. 野菜スープ（２００キロカロリー）
3. 野菜ジュース（１００キロカロリー）

計算しやすいように、数値は切り上げて調整していますが、おおよそ８００キロカロリー。

夕飯もまぁ似たようなものです。

むしろサブウェイな日（３００～４００キロカロリー）もあるので

トータルはかなりカロリーが少ないはずです。

さて、そんな生活を約2週間強……

体重＋３キロ。しかも不調

体重が増えました。

カロリーは不足していなずなのに。

しかもなんか体調もいまいち。

いや、体調は仕事のストレスというかプレッシャーからかな？

う～ん、ストレスは関係なく疲労も蓄積してるかも？

まぁ、とにかく

いいことはない！

朝起きるのもちょっと辛くなってきた……

コンビニ飯は不健康だ……

一応、野菜重視だし。

カロリーも大丈夫だし。

でも太る。

そして体調もイマイチ。

以前との食生活の違いといえばコンビニ飯重視になったこと。

やっぱ巷でいうコンビニ飯はよくない説は本当かも？

そういや、コンビニ飯重視の人って

健康そうな人あんま見ないな。

太ってるか

なんだか弱そうか

そんな感じ。

カロリーよりも毒の少ない食事

おなじみ「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」ですが

やっぱこれに書いてある通り

体にとって正しい方法で栄養を取ること。

体に毒を入れないこと。

ってのが大事なんだなと。

カロリーは食べすぎかどうかの目安にはなるけど。

減らせばいいってもんじゃない。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

とりあえず、それでも毎朝のバターコーヒーは続いています。

すくなくとも午前中眠くならないし。

適度に空腹になるので

お昼ごはんがおいしく食べられます。

下の３つは、バターコーヒーを試している人の定番の材料。

詳しくは先ほどの本に書いてありますが

コーヒーに、バター大匙１とオイル大匙１を入れるだけ。

小川珈琲 スペシャルティコーヒー009 粉 170g

グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 250g

日清 MCTオイル 450g

まぁ、俺はもうちょっと安いの使ってますが（笑）

というわけで

おひるごはんどうしよっかなーと。

案外、中華で野菜炒めあたりがいいのかも？